КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА - Комсомольская правда
все публикации

Будем и дальше худеть, наслаждаясь едой

«И зачем вы только пишете в газете про всякую диетическую фигню?

За последние 4 года я набрала аж 4 кг. Сейчас мой вес 48 при росте 162. И это при том, что я ем, когда хочу, сколько хочу и что захочу. И обычно 3 раза ужинаю. Привычка вредная такая. Поэтому не понимаю я все эти диеты и людей, сидящих на них. Раздражают они. Наглядный пример - моя сестрица, которая якобы сидит на какой-то диете (все время твердит об этом), но жрущая все, что плохо и хорошо лежит. Она съедает все мои сладости (а я их обожаю!), мои консервированные вкусности и не только фрукты, про простые продукты вообще молчу - мороженое, сыры, супы и салаты. Понимаю, что она сестра - но можно же предупредить, что ты все съела! А то я не люблю ложиться спать голодной..

С уважением Катеринка.

P. S. Мне полных 20 лет, не думайте... А сестре-коровке 22...»

Можно было бы только улыбнуться, прочитав это письмо. Представляю, как, открыв холодильник, Катеринка обнаружила, что сестра-диетчица опять умяла тайком кусок торта и оставила ее без сладкого. Со злости и написала в газету. Но подобные послания хоть и редко, но приходят в редакцию.

«Вы лучше пропагандируйте другую диету - «Жрать надо меньше!» - это самая лучшая!», «Слезайте с дивана, бегайте больше, и никаких очков считать не придется!»

Значит, есть и такое мнение в обществе.

К счастью, в 20 лет многим еще можно есть все, что хочешь, не задумываясь о диетах. Хотя ожирение все чаще добирается и до подростков. Но резон в письме Катеринки есть. Я, например, не понимаю людей, которые становятся фанатами диет или худеют ради моды. В субботу был на записи ток-шоу Лолиты «Без комплексов» на Первом канале. Певица-ведущая призналась, что сидела на тайских таблетках. Хотя и прекрасно понимала, как они бьют по организму. Несколько раз сама чуть в обморок не падала прямо на сцене. Но сидела. Ведь мода такая среди коллег по шоу-бизнесу.

Напомню, что газета начинала акцию по кремлевской диете именно для того, чтобы как можно больше читателей, имеющих проблемы с ЛИШНИМ весом, смогли поправить свое здоровье. Ведь излишняя полнота, а тем более ожирение - виновник многих опасных недугов. Но и чрезмерное похудание чревато последствиями. Может привести к дистрофии, опущению почек. Не говорю уж про раздражительность, другие изменения характера не в лучшую сторону.

Словом, не откинь сандалии в погоне за осиной талией.

Резон в письме Кати и в том, что коль ты сидишь на диете, то не трынди об этом на всех углах, раздражая окружающих (тем более не нарушай ее на их глазах). Давайте будем взаимовежливы, господа худеющие, жиреющие и остающиеся при своем весе.

Что же касается фразы знаменитой балерины «Жрать надо меньше!», которой козыряют противники диет, сделайте поправку на ее профессию. Балерина обязана быть худой. Волочкова набрала несколько кило. Какой шум поднялся! Мужики не в силах таскать толстую приму! Вон из Большого театра!

Но абсолютное большинство из нас танец маленьких лебедей в рабочее время не танцуют. Поэтому будем жить и наслаждаться едой.

Бег как лучший жиросжигатель тоже показан далеко не всем. Лет тридцать назад уже был клич по всей планете - «Бегом от инфаркта». Но вскоре иные как раз инфаркт и заработали, пытаясь от него убежать. А толстым, тем более ожиревшим гоняться по паркам и улицам в тренировочных космтюмах, - значит, боюсь, торопиться прямой дорогой к проблемам с сердцем. Сначала надо вес сбросить. Президент США Джордж Буш регулярно пробежки совершает. Но, чтобы избавиться от лишних 3,8 кг, ему пришлось отказаться от сладкого и любимых соленых крендельков (мучное). Именно от того, чего советует избегать кремлевская диета. Значит, один бег не помогает справиться с полнотой.

А вот дополнять диету легким бегом надо.

Ну а теперь о «фигне», как назвала нашу диету Катя. Абсолютное большинство писем по почте или электронке - совсем другого содержания. С благодарностью газете за возвращенное здоровье, прекрасное самочувствие, счастье в личной жизни. Запомнилось признание мужчины, сбросившего 15 кг. Жена очень довольна: храпеть перестал по ночам. В следующих публикациях мы будем больше развивать оздоровительные свойства кремлевской диеты.

А пока - два отклика из редакционной почты.

«Дочка постройнела, считая баллы»

Эти фотографии прислала Вера Васильевна Корнилова из Самары.

«Моей дочери Елене 11 августа исполнилось 17 лет. Она учится в педагогическом колледже, увлекается туризмом, любит выращивать редкие виды растений как на окне, так и на приусадебном участке. После прочтения вашей статьи о кремлевской диете стала высчитывать баллы. При росте 166 см весила 94 кг, и это ее сильно тяготило. Сейчас она весит 69 кг. Спасибо за дочь!»

«Из-за веса меня не взяли в армию. А сейчас я в форме и помолодел!»

«Мне 32 года, рост 180 см. Вес 120 килограммов (вернее, был еще этой весной). Рос обычным мальчиком - подвижным, пластичным. Но в 8 лет переболел желтухой и стал толстеть. Я жутко стеснялся своей внешности. Не помогало ничего - ни бег по утрам, ни разгрузочные дни. Я даже в армию не пошел из-за излишнего веса. Когда отметка на моих напольных весах достигла крайнего положения, я вспомнил, что читал (мельком) в «Комсомолке» про кремлевскую диету. И решился на последний эксперимент. С 15 апреля. Конечно, трудности со стулом были, тяжело отказаться от хлеба и сахара, картошки. Но результаты оправдывали эти лишения. Сейчас во мне 93 кг, и я считаю, что это далеко не предел. Я не просто похудел - я стал выглядеть и чувствовать себя моложе! Здоровья прибавилось. Теперь я ваш активнейший сторонник, советую всем ваш метод.

«КОМСОМОЛКА», СПАСИБО ОГРОМНОЕ ЗА ЧУДО!!!

С уважением Роман Пальцев, Воронеж».

Евгений Черных: Комсомольская правда от 01 сентября 2005г.