Самые популярные диеты

...пожалуй самая лучшая диета,
- есть то, что нравится и столько сколько хочешь...

Обзор диет вызывающих наибольший интерес у посетителей нашего сайта:

Кремлёвская диета
Несомненным лидером в последнее время является, конечно же, Кремлёвская диета. Её популярность обусловлена, прежде всего, благодаря её названию, заключающему в себе таинственность и значимость. Катализатором её популярности стала массовая реклама в одной из самых читаемых в нашей стране газет, а именно "Комсомольской правде"…

Диета по группе крови
Второй по популярности является "Диета по группе крови". В её основу положена теория американских ученых П. Д'Адамо и К. Уитни согласно которой, в процессе эволюционного развития, с изменением жизнедеятельности и условий питания человека видоизменялся состав его крови, и в зависимости от группы крови необходимо употреблять те или иные продукты…

Японская диета
Издавна считается, что японцы выглядят моложе и живут дольше других обитателей нашей планеты. Наибольшей заслугой "Японской диеты" считается регуляция обмена веществ организма, и настройка его на иной, правильный ритм работы. Создатели японской диеты, специалисты одной из японских клиник, гарантируют хороший результат в течение двух-трех лет…

Диета при сахарном диабете
Большой интерес к диетам при сахарном диабете вызван, в отличии от проблем борьбы с излишним весом, прежде всего жизненно важной необходимостью соблюдать особый режим питания учитывая особенности болезни с целью возможного преодоления этого серьезнейшего недуга, а также постоянным, к сожалению, увеличением числа диабетических больных…

Диета Аткинса
Одна из самых популярных на западе. Обеспечивает питание по правилам низкоуглеводной диеты. Вот уже на протяжении нескольких десятилетий диета Аткинса находится в центре спора многих диетологов мира. Приверженцы же этой системы считают питание по Аткинсу не только наслаждением, но и эффективным способом улучшения здоровья…

Диета Протасова
Преимуществом диеты Протасова перед остальными является отсутствие запретов на количество употребляемых продуктов. Благодаря такому подходу выдержать такую диету относительно легко не только физиологически, но и с психологической точки зрения. Считают, что эта диета приводит в порядок обмен веществ, приводя его к оптимальному функционированию…

Арбузная диета
Самая крупная ягода не только доставляет удовольствие людям всех возрастов, но и обладает диетическими свойствами. Диетические свойства арбуза определяются преобладанием легкоусвояемых сахаров - глюкозы и фруктозы. Также, арбуз наравне с другими содержит фолиевую кислоту, которую западные диетологи, наделяют чудодейственными свойствами…

Гречневая диета
Диета достаточно эффективная, но требует строгого выполнения и не каждый сможет ее выдержать. Гречневая диета рассчитана на одну неделю и обещает уменьшение веса на 5-10 кг. Гречка дает сытость и одновременно очищение организма. Среди круп, используемых в русской кухне, гречка занимает первое место, это наш исконно русский продукт а, стало быть, и наиболее полезный для русского желудка...

Кефирная диета
Кефир, кроме того, что сам по себе является исключительно полезным напитком, обеспечивает эффект устойчивого похудания, а его регулярное употребление улучшает микрофлору желудочно-кишечного тракта, очищает от шлаков, и приносит пользу всему организму. Кстати, небезызвестная Лариса Долина, также в свое время придерживалась одного из вариантов кефирной диеты…

Рисовая диета
Рис по праву занимает одно из основных мест на кухне. Самые главные качества риса - высокая питательность и сочетаемость с другими продуктами будь то мясо, птица, рыба, морепродукты или овощи. Польза риса для организма человека общеизвестна и для здоровья он должен составлять основу питания. Рисовая диета прекрасно подойдет всем любителям этого злака...

Шоколадная диета
Один из вариантов монодиеты (монодиета - диета на одном продукте) специально для любителей шоколада, правда вряд ли после такой диеты вы им останетесь. Суть диеты: нужно есть только шоколад, аппетит перебивается, чувство голода проходит и так - пока вновь не захочется есть. Именно так и делала певица Алсу когда ей нужно было срочно сбросить вес...

Обзор популярных диет подготовлен Стрелевской Е.В.
специально для сайта kremlevskaya-dieta.narod.ru