КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА - Комсомольская правда
все публикации

Кремлевская диета

Признаюсь, все эти месяцы не дает мне покоя письмо из далекой Канады. Оно пришло по электронной почте 6 ноября, в день выхода «Комсомолки» с тайной диетой Кремля. И стало первым откликом на мой эксперимент.

Здравствуйте, Евгений!

Думала, писать или нет, да вот жалко вас, дурака. Вы, мой милый, на этой диете не протянете даже до 55 лет, как ваши папа и дед. Почки у вас отвалятся значительно раньше.

Вы лучше другую диету рекламируйте - надо меньше жрать! - название такое.

И в спортзал заглядывайте почаще: качайте железо, не отходя от кассы, так сказать, и будете как огурчик!

Елена Сабурова, Ванкувер.

Оно очень задело меня. Ответить на него я собирался ровно через год. Мол, жив-здоров и почки целы. Но решил именно сейчас дать ответ. Почему - поймете.

За почки свои не волновался. Сейчас-то могу признаться, что эксперимент начал не с бухты-барахты. Все-таки со здоровьем шутить нельзя. И со своим, и тем более читателей «Комсомолки», которые поверили газете и последовали моему примеру.

Я заранее проконсультировался с несколькими «сидельцами», прожившими от 10 до 25 лет на низкоуглеводной диете. И не отдавшими концы. В том числе с главным кардиохирургом России академиком Лео Бокерия. Проблем с почками у них не было. Откровенно переговорил с пресс-секретарем Юрия Лужкова Сергеем Цоем. Поинтересовался, как здоровьице мэра, сбросившего 15 кг. Да и сам Цой тогда избавился от 12 кг, поддерживая морально шефа.

Здоровье у всех было в порядке. И почки целы. Тогда от теории я перешел к практике. В начале июня целую неделю просидел на мясе и яйцах. К моему удивлению, 5 кг действительно улетучились.

Но понял, что летом садиться на нее всей страной не стоит. Слишком много соблазнов - ягоды, фрукты свежие. Пепси в жару, другие напитки. Отложил до поздней осени. А в ноябре заявил, что сажусь впервые. (Да простят мне читатели этот маленький обман. Не мог я, повторяю, рисковать вашим здоровьем.)

Письмо Сабуровой было не единственным предупреждением. Один наш доктор наук тоже требовал, чтобы я прекратил эксперимент и спас свои почки. И предлагал взамен экспериментировать с его диетой.

Простых же читателей больше всего волновал холестерин. Ведь официальная медицина утверждает, что вредно есть много мяса, яиц. Вопросы про холестерин приходят до сих пор. Теоретически я уже отвечал. Теперь есть практические результаты.

После четырех месяцев мясоедения, в канун поста, я пошел по врачам в солидной клинике Управления делами президента. Редакция оплатила расходы. Чтобы была гарантия качества анализов. Все-таки эксперимент на всю страну идет.

Сдал, извиняюсь, мочу, кровь, сделал УЗИ, прочие исследования.

Терапевту Варваре Владимировне честно признался, что сижу на кремлевской диете, поэтому хочу знать подробно состояние здоровья. Оказалось, что у нее уже была пациентка, сбросившая на этой диете 8 кг. Пациентку пугали, что холестерин будет повышенный. Но он оказался в норме.

На днях я вновь посетил терапевта. Варвара Владимировна поспешила обрадовать: функция почек, печени - норма. Сердце, легкие - тоже в порядке. Ничего угрожающего здоровью нет. Меня больше интересовала кровь. Вот результаты. Общий холестерин - 5,2, «хороший» - 1,6, «плохой» - 3,3. Норма. Как и остальные показатели. Не буду утомлять их перечислением. Сахар - 5,1. Класс! Раньше у меня с ним были проблемы - к 7 приближался.

К Пасхе снова уколюсь, хотя панически боюсь уколов. Проверю, как скажется переход на постную углеводную пищу. К ноябрю еще раз сдам анализы. Чтобы сравнить результаты за год кремлевской диеты.

Всем советую тоже сделать это.

Ну а теперь возвращаюсь к письму из Канады.

Задела меня тогда не страшилка про почки (теоретически я был уже подкован в этом вопросе). И даже не расхожая фраза про то, что надо меньше жрать, принадлежащая балерине Плисецкой. Балерины вынуждены мало есть, работа такая. Волочкова чуть потолстела - какой скандал разгорелся! Обычному толстому человеку сразу отказываться от еды очень трудно. Зачем насиловать организм? По себе знаю, как тяжело голодать. Да и пользы от этого никакой. Только на кремлевской диете я незаметно для себя перешел на меньшие порции. И теперь действительно намного меньше ем.

Зацепила тогда фраза Елены Сабуровой про железо, которое надо качать в спортзале.

Я хотел ответить через год, что принципиально не хожу в спортзалы. Считаю, что качать железо обычному человеку не стоит. Зачем рисковать здоровьем? Пусть спортсмены качают мышцы ради рекордов. Фитнес-центры, силовые тренажеры - не просто мода, а еще и хороший бизнес. Не хочу, чтобы на мне зарабатывали.

На этой неделе умер коллега. В фитнес-центре. Качал железо. Не выдержало сердце. Врачи были рядом. Но спасти не смогли. Ему не было и пятидесяти.

Евгений Черных: Комсомольская правда от 02 апреля 2005г.