Шоколадная диета
Один из вариантов монодиеты - диеты на одном продукте, специально для любителей шоколада.
Рассчитана на 5-7 дней, после которых нужно обязательно сделать такой же по времени перерыв.
Суть диеты: в течение всего дня можно съесть две 40-граммовые плитки горького шоколада, запивая их чашкой чёрного кофе без сахара. Шоколад перебивает аппетит, чувство голода проходит и так - пока вновь не захочется есть. Именно так и делала певица Алсу когда ей срочно было необходимо сбросить вес.
Шоколад является достаточно хорошим антиоксидантом, помогает уменьшить уровень холестерина в крови и способствует улучшению работы сердечно-сосудистой системы, повышает настроение.
Считается, что за пять дней шоколадной диеты можно потерять от 3 до 6 килограмм.
Диета противопоказана людям страдающим заболеваниями печени, желудка и поджелудочной железы.
>> все популярные диеты <<
Читайте также:
Диеты для похудения
Большая подборка разнообразных диет, цель которых уменьшение веса. Также здесь вы найдете лечебные диеты, все известные и даже самые экзотические диеты...
Калорийность продуктов
Одним из секретов успешного результата большинства диет, является умении правильно рассчитать калорийность продуктов в рационе питания. В таблице калорийности нашего сайта вы найдете всю необходимую для этого информацию...
Раздельное питание
Согласно теории раздельного питания различные по составу продукты требуют различных условий и ферментов для переваривания, отсюда можно сделать вывод о наличие благоприятных и неблагоприятных сочетаний пищевых продуктов...
Как похудеть без диет
Различные способы уменьшения веса: "Vip Lane", методом Fooke, программа "Ньюборн", методом 25-го кадра, гидроколонотерапия, рефлексотерапия, липосакция, психотерапия, внутрижелудочный баллон, биопульсар...
Красота и здоровье
Постоянно обновляемый, новостной раздел нашего сайта. Все последние новости диетологии, правильного здорового питания и умению красиво выглядеть...
Консультация диетолога
Любую из диет, даже если вы считаете себя вполне здоровым человеком, лучше всего и безопаснее применять, посоветовавшись со своим лечащим врачом. Если нет такой возможности, на нашем сайте вы можете получить бесплатную консультацию профессионального диетолога...
|
