Диета по группе крови

В основу этой диеты положена теория американских ученых П. Д'Адамо и К. Уитни, согласно которой, питание человека должно определяться в зависимости от его группы крови.

Первая группа

Человек в первобытном его виде, занимался охотой, употреблял в пищу животные белки и имел исключительно первую группу крови. Это и сейчас самая распространенная группа на всех континентах. В первой группе крови генетически заложена сила и самостоятельность, отвага и оптимизм, то есть то, что помогло выжить нашим предкам. Для этих людей питание продуктами с высоким содержанием белка обеспечивает выносливость и крепость, они лучше других переносят физические нагрузки, а в их отсутствии набирают вес...

Вторая группа

После того как человек начал заниматься земледелием, изменилось и питание, - в его рационе появилась растительная пища. Возросшая плотность населения вызвала взрыв инфекционных заболеваний, против которых организм постепенно находил способы борьбы, становясь, все более устойчивым. Такие серьезные изменения в образе жизни и питания способствовали перестройке пищеварительного тракта и иммунной системы, обеспечивая лучшее усваивание продуктов земледелия. Со временем пищеварительная система людей утратила способность справляться с сырой пищей, под воздействием этих факторов и образовалась вторая группа крови...

Третья группа

Когда люди приручили скот, они стали употреблять, помимо животной и растительной пищи, молочные продукты. На территорию сегодняшних Пакистана и Индии, некоторая часть людей была вытеснена из жарких саванн восточной Африки. Ориентация на приручение животных и развитие скотоводства отразилась в рационе их питания, состоящем из мяса и продуктов переработки молока, что и вызвало дальнейшую мутацию крови, в результате чего появилась третья группа крови. Третья группа крови имеет наиболее выраженное географическое распределение, и распространена на территории, похожей на огромный пояс, начиная с равнин Евразии и заканчивая полуостровом Индостан...

Четвертая группа

Четвертая - это самая редкая группа крови, и встречается менее чем у пяти процентов населения земли. Её возраст всего около полутора тысяч лет. Она появилась в результате смешения второй и третьей групп, после того как полчища варваров оккупировали всю территорию древнеримской империи. Возникающие браки завоевателей с жителями покоренных территорий и обусловили её возникновение. Обладатели четвертой группы стойки к болезням, а их иммунная система производит антитела против возбудителей болезней, однако имеет место предрасположенность к онкологическим заболеваниям...